Fasolka Szparagowa z Migdałami (Fit „Bułka Tarta”)
Polska klasyka to bułka tarta na maśle. Ta wersja jest lżejsza, bardziej chrupiąca i bogatsza w zdrowe tłuszcze.
Przepisy
Baza przepisów
Frytki z Marchewki z Parmezanem
Słodsze niż ziemniaczane, mają niższy indeks glikemiczny i piękny, pomarańczowy kolor. Parmezan dodaje smaku.
Sałatka Caprese na Rukoli z Kremem Balsamicznym
Klasyczna Caprese to plastry pomidora i sera. W tej wersji zamieniamy ją w pełnoprawną sałatkę.
Makaron z Wędzonym Łososiem i Skyrem
Ekspresowy obiad, który zrobisz w czasie gotowania makaronu. Zamiast tłustej śmietany używamy tutaj skyru naturalnego, co podbija białko i obniża kalorie.
